胃食管反流病？你中招了吗？

如果你经常想呕，感到烧心等这些症状，那么你很有可能是胃食管反流了。

一、那何谓胃食管反流病？它是食管病还是胃病？

胃食管反流病（简称GERD）是指胃内容物反流至食管，引起相应的食管症状和（或）并发症的一种疾病，其典型症状是烧心和反流、胸痛，反流可造成食管损伤，表现为糜烂性食管炎（即反流性食管炎）。它是一种食管疾病。

二、胃食管反流病是少见病吗？

GERD是一种常见病，全球不同地方的患病率不同。据报道，西方国家中GERD患者约占人口的7%～15%、反流性食管炎占人口的3%～4%。亚洲患病率比较低。中国北京和上海的调查显示GERD患病率为5.77%。

三、胃食管反流有何危害？

胃食管反流虽然是良性的疾病，但是它发病率高、反复发作，经久难治，因此是影响中老年人健康的重要疾病之一。少数病人会在胃酸等反流物的反复刺激下出现消化道出血，食管狭窄和食管粪门癌等情况。多数胃食管反流会表现出典型的反流、反酸、和烧心等症状，还可能出现呕血、吞咽困难、反复呛咳、慢性咳嗽、咽部不适等。有时候未能及时发现胃食管反流这一“元凶”，导致这些疾病未能得到有效控制。

四、胃食管返流病的易患人群

1、中老年人：目前普遍认为，胃食管反流病的发病随年龄的增长而增加，40-60岁为发病高峰年龄。

2、男性：多数报道认为，反流性食管炎患者中，男女发病率之比为2.4：1。

3、肥胖：肥胖是胃食管反流病主要症状发生的中度危险因素。超重是胃食管反流病患者中普遍存在的现象。

4、吸烟：吸烟是胃食管反流病的危险因素之一。

5、饮酒：很多研究发现，饮酒与胃食管反流病显著相关。调查发现，每周饮酒7次以上与频繁的反流症状相关，大量饮酒与有症状的胃食管反流病相关。

6、精神因素：劳累、精神紧张、生气都与胃食管反流病的发生密切相关。心理压力大是重要的危险因素。

五、做好预防，清淡饮食

平时注意摄入低脂低盐低碳水化合物的饮食，减少食用巧克力、茶、咖啡、酒精、碳酸饮料等，对于预防胃食管反流病的发生以及改善反流症状都有着明确的作用，不管是您已经罹患了该疾病还是担心患上该疾病，不妨都试试调整下您的食谱。