耳石症手法复位后的10大注意事项

1，  复位后坐10分钟后再回家，以避免复位后“阵发性眩晕”，不要开车。

2，  半卧位。复位后当天晚上要半卧位，上半身与床成45度。

3，  坐的时候要“坐直平视”。

4，  完全康复前，不能看牙医——牙医的床最容易诱发眩晕，不能去美容院做头发，不能做有头部活动的运动

5，  男士刮胡子的时候，不能仰头，应采用弯腰身体前倾，保持眼睛平视前方

6，  洗脸洗头时，头不能爬在洗面盆里洗，而要站直，头平视前方

7，  睡觉时可以用2个枕头换着睡。

8，  避免向患侧侧卧。

9，  不要仰头或弯腰低头，如晾被子，弯腰捡东西、系鞋带等。

10，1周后，可以小心尝试让头处于以前诱发眩晕的位置，但要小心摔倒，选择一个即使摔倒也不会让自己受伤的地方。

来源：医疗故事