偏头痛频繁发作

10月3号晚上出去跑步，可能是因为短衣短袖有点着凉，回来偏头痛就发作了；

10月8号，一起床就感觉头部有点不舒服，觉得偏头痛要发作，果然，一两个小时之后头痛如约而至。期间，曾服用芬必得止痛，无效果，反而产生呕吐。去校医院看医生，开了西比灵和正天丸；

10月9号晚上，头隐隐做痛，是那种偏头痛来袭的前兆，出去运动了一会，还好没发作；

10月11日，起床后再次感到不适，又吃了一粒芬必得，稍微延缓了头痛发作的时间，可是到下午偏头痛又犯了，去校医院看医生，医生感觉束手无策，给我办了转诊；

10月13日，在校外医院拍了头部CT，结果正常（其实之前那些年偏头痛发作的时候，头部、颈部、鼻部CT都做过，没有什么问题。PS：好像稍微有点鼻炎）医生又开了西比灵和丹珍头痛胶囊；

10月16日，起床感觉头部不适，吃了丹珍头痛胶囊和芬必得之后，呕吐。头痛继续，睡了一下午，稍有缓解。

注：自从开药之后，一直有按时吃药；平时精神状态也还好，没有太大的压力；睡眠状况良好，反倒是每天早上如果多睡了一会，偏头痛发作的几率比较大。

请问，如何才能有效防治偏头痛的反复发作？

偏头痛时如何有效地止痛？（听说过曲坦，但是上次问医生的时候不给开。）

谢谢大家！🙏🙏🙏