【青光眼讨论】青光眼如何保养？

青光眼是眼科中的常见眼病，对患者的负担主要表现在对患者日常生活的影响,包括身体、社会和心理健康方面的影响。对于已知有青光眼的人,要注意以下的保健之道保护好眼睛。那么青光眼患者日常如何保护眼睛呢?
　　1、心情要好
　　不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好,眼压就会高些.的确,青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作,眼压波动,还会使血压升高,血管痉挛,对视神经造成进一步损害.青光眼患者要保持良好的心境,尝试通过琴,棋,书,画,音乐,戏曲,旅游等活动陶冶情操,稳定情绪.
　　2、饮水不限
　　不少青光眼患者认为：得了青光眼,应当少喝水,即使口渴,也应限制饮水.实际上,这种想法是错误的!究其原因,主要有两点：
　　①不少患者认为青光眼的关键问题是眼压升高,而眼压与房水密切相关,“房水”是“水”,那么少喝水或不喝水,就可以控制眼压
　　②上世纪80年代前,有一种检查叫“饮水试验”,即通过短时间内大量饮水(5分钟喝1000毫升)来诱发眼压升高.实际上,与眼压有关的房水并不是直接来源于血液里的水,它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的.而“饮水试验”早就因为其结果不可靠,干扰因素多而废止了.口渴是机体的生理信号,表明体内缺水,应该及时补充.部分青光眼患者的视神经损害与血液循环不良(高血黏度等)有关,适当饮水更是有利无弊.
　　3、注意饮食卫生，多进食易消化的食物，如蔬菜、水果等。经常保持大便通畅也很重要。
　　4、注意节制饮水(特别是冬天)，一般每次饮水不要超过500毫升。
　　5、禁止口服或肌注阿托品类药物，如遇有特殊情况应将青光眼病史及时告诉医生，应用其他类型止痛药。