【交流】一位资深护士长总结的怎样巧妙选择一双舒适的护士鞋

护士一天的工作基本以站、立、行为主，有人用计步器给护士做过统计，一个白班，一名护士至少要走10公里

的路程。如此高强度的工作，选择一双舒适的鞋子，这是很重要的，所以如何选择一双舒适的护士鞋对于缓解

工作中产生的疲劳起到很重要的作用。这是一位资深护士长总结的一些小经验与大家分享。
1、护士鞋颜色的选择

(图片来源http://handshoes.taobao.com）

护士鞋基本以米白色与纯白色为主。纯白色的护士鞋颜色纯正可以与白色护士服较好搭配，但白色易变脏

，白色的皮子变黑后不易去污，应经常刷洗，保持洁白干净，袜子应选择白色或浅肉色，不要搭配深色袜子，

米白色的护士鞋如有污渍用牙膏擦拭即可去除。
2、款式的选择

(图片来源http://handshoes.taobao.com）

皮质鞋子的特点就是穿时间久了会变松，这样鞋子会不跟脚，给工作带来不便也不美观。而方口的护士鞋

或其他有鞋扣款式的就不用担心这个问题。
3、尺码的选择

(图片来源http://handshoes.taobao.com）

护士一天的工作量很大，脚比较容易出汗，所以最好选择大一码的鞋子，可以垫一双鞋垫，即吸汗又可以缓

解走路时身体产生的压力。很多护士都觉得下午脚开始发胀，鞋子感觉夹脚，所以选择大一码的鞋子就可以预

防这个问题，但前提款式一定要选择鞋扣的，这样即使大一点鞋子也不会不跟脚。
4、坡度的选择

(图片来源http://handshoes.taobao.com）

护士鞋最好选择坡跟，高度在3-4厘米比较舒适，前头微翘比较适合走路。