老是担心患腱鞘炎

不经意间看到了腱鞘炎介绍，先是看到手指及腕部腱鞘炎，说是长期快速用力活动手指是得腱鞘炎病因，自己很担心，都不敢用力活动手指了。上网去查相关介绍及解决办法，又看到脚趾腱鞘炎，说是常见于穿高跟鞋的女性，其重心前移，全身的重力都集中到脚的前部，足趾受压所致。因为我平时走路都是脚的前面用劲，所以我就想着自己走路时脚前面用劲，会得腱鞘炎，都不敢用力走路，用力活动手指也怕受影响。老是这样去想，挥之不去。本身自己就有强迫思维，现在解决不掉，很痛苦 。