【共享】痛风病人的健康教育

痛风病人越来越多，希望健康教育资料对大家有用

1、常见诱因
（1）原发性大多病因不明，常伴有高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。
（2）继发性可由多种原因引起。
（3）肾脏病、白血病、骨髓瘤及红细胞增高等。
（4）药物因素：利尿剂、小剂量阿司匹林、抗结核等。
（5）高嘌呤饮食，饮酒过度。
此外：局部关节损伤、穿紧鞋、走路多、过度疲劳、受湿冷、感染及外科手术。均可诱发急性发作。
2、诱因的预防及生活照顾
（1）生活有规律：保持情绪稳定、避免精神及情绪刺激。
（2）劳逸结合，保持工作学习有规律，避免过度疲劳。
（3）预防感染、保暖，防受凉、感冒，避免受寒受湿，防外伤。
（4）饮食有节制、有规律，避免进食高嘌呤饮食，如动物内脏、海产品、斗制品等。可进食含嘌呤较低的食物，如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。
（5）饮食总量宜低，应避免过饱、过饥、肥胖。
（6）禁烟、酒、浓茶等。
（7）为促进尿酸排泄，宜多饮水，保持每日尿量超过2000ml。
（8）急性期局部制动，防止不良刺激，卧床休息，抬高患肢，保持功能位。至疼痛缓解后方可恢复活动。
3、用药指导
（1）遵医嘱服药。
（2）治疗本病的药物多有消化道副作用，可在饭后服用，亦可在饭前加服胃黏膜保护剂。
（3）定期复查肝功能。
4、自我监测
（1）如有下列情况及时就诊：
1）关节疼痛肿胀、发红。
2）发热。
3）痛风结节。
4）高血压。
5）肾功能不全、脑、心损害表现。
（2）定期复查血象、尿酸。