治便秘，急不得

我以前经常便秘一个礼拜的，有时候更久。不要着急，急不来的。

我也吃过排毒养颜胶囊、牛黄解毒片什么的，不管用。用开塞露的话，有时候不会立即见效的。

肠清茶刚开始用还是挺好的 泡一包浓浓的，睡觉前喝，第二天就会拉。后来听一个做医生的朋友说这个是泻药，会有依赖的。确实，用了一段时间之后，需要的量越来越大，效果越来越差。

这个朋友推荐我用中药（香竹堂秘制药橙干），刚开始用不如肠清茶，没什么效果的，朋友说这是中药，有个循序渐进的过程，不能着急。也确实，用了一段时间之后效果逐渐明显起来，最后效果越来越好。大概用了一个月左右，每天都能正常排便了。

以上是总结我多年来的经验，我现在已经停药好久了，一直好好的，没再便秘过。