半月板损伤

王某，26岁，右膝关节活动疼痛1年余。1年前有外伤史。

核磁影像学表现：
右膝关节组成诸骨关系正常，骨质结构完整，关节软骨光滑，未见增厚或变薄，右膝内侧半月板后角见斑点状稍高信号，未达关节面，内侧半月板前角及外侧半月板呈均匀低信号，前后交叉韧带、侧副韧带起始及行走正常，未见异常信号影，关节腔及髌上囊内见少量长T1长T2信号影，胫腓关节腔内亦见少量长T1长T2信号影，关节周围软组织未见明显异常

影像学诊断：右膝关节MRI平扫示：
1、右膝内侧半月板后角损伤（II级）；2、膝关节少量关节腔积液，胫腓关节腔内亦见少量长T1长T2信号影，必要时进一步检查。
请问：1、这种损伤严重吗？
2、治疗有什么好办法？