本来一月三号就写完了，分享给自己同学后就忘了继续分享。

已经二月了，各位准研究生们，加油哦！



（一）注意事项

（二）西综

（三） 英语一

（四） 政治

（五） 冲刺期特别注意（11~12月）

（一）注意事项

1.多方了解，制定个人考研计划，虽然计划赶不上变化，但是计划很重要。多查查信息，多和学长学姐以及自己的同学交流，也可以听听各科的导学课，从而制定自己的学习大体计划，前期不需要太细。后期根据自己的情况进行改动和细化。不要迷信各种经验贴或者他人的高分经验，不是因为那些都是虚假的，也不是因为别人有所隐瞒，只是因为那是别人的，而你只是你，每个人具体情况不同，适合自己的才是最好的。也不要总是自己埋头苦干，不知道交流、借鉴和学习。

2.高效学习，长期坚持。考研是场持久战，不要让低效的长时间学习感动了自己，结果确是一场徒劳。定量学习是个很可取的办法，合理定量，既可以保证计划如期完成，保证学习效率，又可以锻炼自己的统筹规划的能力。

3.懂得取舍，选取适合自己的资料，并坚持。目前市面上各种盗版网课，所以很轻松可以获得各家考研机构的资料，但是你的时间有限，选取一两个好的、适合自己的老师，坚持跟着走下去。每个老师都各有所长，各有所短，没有完美的老师，但你要坚信自己选择的就是最好的。怀疑老师水平，纠结于要不要换一个老师都想法和做法会浪费你大量时间。

4.听不听课，根据自己的情况。我身边有听课听好几遍的，也有一遍没有听完的（根据自己需要选择性地听）。如果你基础好，完全可以采取后者的做法，基础差且时间足，务必至少好好跟一个老师听一遍课。还可以设置阶段性测试，以此为小的奋斗目标和检测手段。

5.一定做好复习，将复习贯穿始终。咱们医学生考研，就是和遗忘反复做斗争的过程。很多东西，哪怕你前期复习得很扎实，如果不合理安排复习和定期巩固，考试的时候脑袋里就不能剩多少了。所以，如果复习一阵子，发现之前复习的很多东西都忘了也不要慌张，一方面大家都有这样的情况，另一方面这放映了你的复习工作有待加强。可以采用简化版的艾宾浩斯遗忘曲线，前15天复习频率适当，并将复习时间持续到考研结束。也可以合理安排每轮的复习，确保自己再考研前可以有效推进每轮的复习，如果要达到抗遗忘的效果，每轮复习持续时间不能过长，前两轮复习，基本上过一个月脑袋里可能剩下的东西就不多了。

6.复习时间安排：专业课和英语越早开始越好，政治如果时间不够，9月份开始也来得及，早点开始复习政治可以多刷两遍1000题，肯定是有效果的。

7.复习一定要个体化，详略得当，重点和薄弱点着重复习。不要每次复习都是从头开始，在第二遍复习开始就要有侧重点了，侧重考试重点章节，特别注意自己经常遗忘和做题错误率高的知识点。看课或者看资料的时候注意书上的标注，或者看医考帮近年来各章节出题的数量和考题（切换一下试题范围，调出来近五年或者10年的题目即可），都可以帮助你把握哪些是重点章节、重点内容。

8.决定了考研，就不要放弃。无论你从什么时候开始复习，也无论你复习得多差，你都要知道，立马行动就是最早的时候，立马行动就会有你能得到的最好结果。你可以偶尔偷个懒，偶尔怀疑一下自己能不能考上，但是你一定告诉自己“我必须坚持”。

9.关于要不要研友：如果没有一个能和你铁杆走到最后的研友，不要也罢。到大家都学习的地方去学习，坚持每天去即可。

10.关于如何坚持下去：①选择一个适合学习的地方，让自己在这个地方只做学习相关的事情。 ②管住自己的手机，手机真的是考研的拦路虎，玩手机浪费时间，别人不必要的打扰也浪费自己的时间。如果你需要用手机学习，推荐安卓系统使用番茄打卡的软件，可以把要用的软件设置在白名单使用（IOS系统不支持这个功能），还可以记录自己学习时长，加入自习室还可以和别人一起学习。 ③选择自己信任并且会支持鼓励自己的人定期交流，聊聊天释放一下紧张的情绪和疲惫，吐槽一下自己的问题，汇报一下自己的复习进度，获取一些鼓励和支持等都是可以的。不要明知自己出现问题了还闷头学习或者放弃学习，你身边的家人和同学都可以帮助你。  

11.身体问题（都是我个人的经验）：①不严重就不要老是往大医院跑，浪费时间，找个小医院看病快。 ②脱发不严重可以考后再调理，严重发际线后移甚至斑秃就要看看医生了，我看医生后就让我用米诺地尔酊，吃维生素B，还有好好睡觉。 ③感冒不要硬挺，考研期间身体抵抗力明显下降，该吃药就吃药。 ④睡眠不好可以吃维生素B、安神补脑液，睡前喝杯热牛奶，尽量睡前不用手机，严重睡眠问题看医生后再吃药。 ⑤考研期间不要过于在意自己的体重，一定要营养均衡，饿了就得吃，不然大脑没能量跟不上，体质也跟不上。考研期间感觉周围不少同学都变成了小胖子，但是这些都是阶段性的，十多二十斤的重量考完研努力一下是可以瘦下来的。 ⑥如果自己是个喜欢运动的人，可以坚持锻炼，不用担心会浪费掉那一两个小时。运动可以给你更清醒的大脑，更强的体质和免疫力，甚至可能提高学习效率。如果不喜欢运动，也别强迫自己了，考研就需要耗费你大量自制力和精力，再加上强制自己健身，对于自己来说压力会更大。

（二）西综

专业课必须写在最前面，因为真的它是最重要的，年初开始复习不算早。

1.复习顺序：推荐生理最先，生化最后，内外科和病理随意。诊断时间不够可以不用专门学，人文放在考前集中刷题之前学，看看课几个小时就可以搞定，人文刷不刷题随意就好。无论我们这届生化考得难不难，你都要知道，生化不需要也不值得你花太多时间。如果说今年比较难，也就难在了考点细，但是基本上都是可以在老师讲义或者真题中看见的东西，没有那么可怕，而且生化你背着就有分，不需要什么理解。

2.复习用书：我本科阶段学得不好，而且正真开始学的时候也比较晚了，所以我选择了小亮的资料（生理和生化都是跟的医考帮的），我很推荐小亮的课程笔记和记忆规律的书。此外，教材或者贺银成你得二选一，两个都要的话，除非你时间很多，或者打算跟贺老师的课，不然没有必要。如果不跟贺老师的课，我更推荐教材（可以先做按照医考帮的方法把考点还原到书上），内容更全啦。虽然贺老师书上有很多总结，但小亮书上也有呀，而且医考帮APP评论区总结更切中重点。

3.视频看谁的：我说了你们随意看看。刘忠宝讲的很细，太细了什么也记不住，我和一般大家推荐的先全面再重点不同，我觉得自己脑子里没有多多少东西，我还属于有点强迫症的人，有多少喜欢记多少。基础好，可以跟着刘忠宝啦。基础不好，我觉得可以慢慢搭建知识框架，而且需要成就感鼓励自己吧，所以先重点、再细化、再重点。推荐内科小亮（唐子义心率失常还不错），生化张蕴新，生理侯英建，病理外科不推荐了，因为基本上没听课，只看了资料，但是徐琦挺不错的，而且听过徐琦线下课，魅力很大呀。此外王强的课也可以纳入考虑范围。

4.好好利用医考帮APP。听课、看书和做题同步进行，不要为了赶复习进度而忘了做题巩固。医考帮APP可以有乱序和正序版，还可以切换答题模式和答题范围，解析大多还不错，评论里还有很多大神发的总结，时间充足的同学还可以在里面刷一下执业医的题，一定要好好利用。

5.专业课刷题非常关键，但刷题的精髓在于弄清楚题目在考什么，每个选项对在哪儿，错在哪儿。老师们口径基本统一，内外科刷2000年之后题即可，生理生化和病理2000年之前的题也有价值，时间充足还可以刷执业医的题。多个机构都有刷题课，推荐在冲刺阶段前就看一遍，都压在冲刺阶段，真的时间不太够。医考帮老师常说二八原理，也就是你把历年真题吃透，就可以掌握80%的考点，可以冲240分。

英语一

先来一点题外话：临床医学统一考英语一，我高考英语142还是138（记不清了），20年9月份考了六级518（提前准备了一两个星期，但是最后发现准备的听力和写译几乎没用，还是靠着阅读200+提的分）。

考研英语自学为主，看课很少。

单词有背，但是不够扎实，六七月份和考研后测词汇量，大概从6000多提升到了8000多（流利说测试的，不是很可靠）。英语真题从05年到20年，4篇阅读大概刷了一编，其余部分做得很少。作文从10月分开始背王江涛20篇，大作文背了至少两三遍，小作文看了看，但是后期背的少，最后全部没有用上，临时用的模板写的。翻译开始晚，最后是没有时间复习了，后期测试每次就只有3~7分，考研的时候放弃了，放在了最后做。新题型某某轩老师的技巧课看了一半，答题方式学了学，技巧是基本上用不上，最后还是得靠自己去练习和总结。近年来英语一完型偏简单，某某轩老师技巧课看了，提到的行文逻辑对于个人来说还是有用的，但是就完型这个题来说，我觉得没什么用，因为我最后完型是自己做的。

1.复习顺序：4篇阅读的刷题放在最开始。翻译可以和阅读一起开始，也可以在阅读有一定进步后开始。作文参照后文。新题型可以在11月前，其他部分都有较明显进步后开始。完型刷题即可，不推荐单独复习。背单词贯穿始终。

2.英语真题最重要，所以先买真题。英语一我前期用的《考研真相》（A），后期用的张剑黄皮书(B)。

对比：

阅读

A更基础，有逐句翻译、每个句子的机构分析（改版后的书，句子结构分析没有以前那么详细，不写出从句充当的成分，仅指明修饰关系，我个人非常不喜欢，但别人都改了，应该是更符合大众需求吧）、单词备注会比黄皮书更基础，个人觉得答案解析用处不大，不懂的照样不懂。

B黄皮书只有通篇翻译，重点句子才有结构分析，单词备注更少，但似乎备注的单词更切合我的需求，解析很深入，看起来有点费事，我很少看。

翻译

A更基础，直译更多

写作

B有范文、模板，有一定价值

3.背单词是基础，也是王道，不建立在基础上的所有技巧都不能保证你在考场上稳定发挥。

背单词需要有计划，可以选择红宝书或其他，坚持背下去，一直到考前。一年下来红宝书至少可以背两三遍。再结合真题背真题中的生词即可。至于背单词方法，感觉大家推荐的方法大同小异，可以听听王江涛的或者宋逸轩的。一般导学课里面就会有。方法很重要。

推荐要有自己的单词本，针对真题进行记录，并且仅记录真题中出现的意思，不用查词后把所有意思都写上，好多意思都不会考，我们的大脑也记不住那么多。

4.认真刷真题，阅读提分很快。

可以预留近年来的真题用于后期模拟，按照个人刷真题速度减半以及开始模拟的时间留真题数量。近年来真题价值大，不要留得过多，导致后期没有时间认真对待近年来的真题。

刷真题的前提是认真刷，具体方法可以结合自己跟的老师来。我说一下我的方法，前期不计时做题，做完对答案，对完答案回到原文看能不能明白自己为什么选这个答案，之后对着解析逐句翻译全文和题目，先口头翻译，再看解析，用记号笔勾画出自己不会的单词或句子，难的句子再看看句子结构分析，翻译完后再去看题，不会的题或者觉得有难度的题再看看解析，还觉得拿不稳就看看课。如果对于文章背景不了解，先看看新东方的真题课里老师有没有讲背景，如果没有再查一查资料。

选择新东方的真题课，一是因为我的六级阅读就是在简单听了刘琦老师课后，在技巧上有了很大的提升；二是新东方的真题课每篇阅读都有，我不用担心自己有问题的那篇老师不讲。最晚进入11月份，就要开始刷真题了，这时候要尽可能模拟考试，比如严格掐时间、改卷、使用和考研相同的答题卡等。模拟期间，练习速度很关键，因为考研英语时间不够很常见。此外，还要关注采取何种答题顺序，以及作文书写。

5.翻译可以认真准备。翻译如果不单独学习，看着题属于你觉得难度一般甚至简单，但是就是拿不到分。翻译的时候要么语法没有到位，该翻译的句型没有翻译出来，要么一词多义没有翻译正确，要么速度太慢花了大量时间。还有可能没有结合背景或者对那段背景不了解，翻译不到位。而且学习翻译可以帮助自己学习语法和积累单词，对于学习其他部分好处也很大。

6.作文如果不用别人的模板，就得自己踏踏实实早点准备。

最后上考场你都得有模板，区别在于是别人的，还是你自己总结的。模板可以减少你写作的错误和写作所用时间。

练习写作真心耗时耗力，并且很难出成果。还不如练练书写，最后背熟模板并保证没有书写和语法错误来得快和稳。如果你不指望英语拿80+，或者不是考北京上海的学校，完全可以不用在写作上费太多时间。

时间充足，对于考研作文一无所知，可以跟一个老师简单看看课。如果不打算全程跟课，还是那句话，手里的资料简单比对后谁少看谁的。

如果使用别人的模板，最晚也要在11月初开始准备，模板背熟后一定要自己练习练习，而且不主张全用模板，可以换用一些自己觉得更好的或者模板中不是那么常见的正确的表达和例子。

如果自己总结模板，至少得提前三四个月开始复习，复习过程中自己总结。可以背王江涛20篇，如果你觉得自己背不熟就不要背了，只有背得滚瓜烂熟并且勤加练习才会有用。不然还不如自己多练习真题，每次在看范文、解析和修改的过程中总结模板，最后背模板和写作主题词。我身边复习得好的同学，不少人是人手一册王江涛写作那本书，主要用来有针对性地看和查阅，也有背王江涛20篇的，还有前期看雅思写作的。

7.完型可以不用单独准备。主要是你想针对性地去准备也很难着手去做，知识点过于细化，没有那么多时间分给它，投入不一定可以看到结果。实词和固定搭配可以在刷题和背单词的过程中适当积累，虚词可以在刷题过程中自己去总结。听某某轩老师的完型课，对于虚词的利用还是有一些帮助的。

8.新题型尽力不丢分。英语一新题型真题不多，要珍惜每一篇真题，没有必要练英语二，难度不在一个档次上。新题型只有排序题难度比较大，小标题和七选五都还好，22年考排序题可能性比较大，另外俩都刚考过。复习最开始可以自己先做题测试一下，体会一下新题型出题是怎样的，然后随意跟一个老师的课，看谁讲得少听谁的，学一学老师的答题方法，然后再去做题，做完题后我觉得翻译还是需要的，排序题做完后可以再用中文去做，如果中文都排不对，那就要自己想办法了，同时也要在真题中尽可能去实践老师的答题方法和技巧，争取提高正确率和提速。

政治

先来一点题外话：我是10月初开始复习的政治，说实话，时间有点匆忙。最后是看了徐涛的强化班的课，腿姐的冲刺班（含时政），1000题一遍都没有刷完，书倒是买了一大堆。最后冲刺阶段政治反而复习得少，模拟题基本上没有怎么刷，选择题估分39，报的上海，主观题本来就答得不好，最后总分能有60分我就谢天谢地了。今年政治确实比较简单，据说模拟卷押选择题比较多（我自己没做，所以没法评价），但是看考研群里二战的同学也说押得多是比较偶然的，要拿高分，选择题还是得踏实地刷题，只靠模拟题风险很高。

1.听谁的课：我是听了朋友推荐后直接听的徐涛的课，原因是涛涛的课比较有趣，肖老师的课比较催眠。但是涛涛老师的核心考案用起来不是很顺手，看网上有推荐听徐涛的课，用肖秀荣精讲精练的，我身边有同学也是这样做的。大家如果有兴趣，可以试听一下几个老师的课，看看自己比较喜欢谁的风格。我后来听了腿姐的课，发现自己还是比较喜欢涛涛的声音。

2.学习顺序，听谁的课就跟着谁的顺序来就好。前期不用管大题，刷选择题即可。

3.选择题备考：结合听课进程刷1000题，有时间还可以刷其他老师的题，时间不够就多刷1000题就好。考前认真刷各个机构的模拟题，把肖老师的题放在首位。后期重视背时政，感觉毛中特和时政结合非常紧密。另外，如果你是一个看解析比较细，对答案比较慢的人，可以结合视频课订正选择题。视频课老师会讲一些方法和知识总结，对每个选项分析也更到位，而且开倍速播放时间不一定会比自己对答案慢。

4.大题备考：我前期跟着徐涛老师背的，后期看过一点腿姐的课，最后背的肖4。我的体会是，前期可以跟着徐涛老师背基础原理，一方面有助于提高选择题，另一方面可以帮助自己巩固前期学习的知识，等肖4出来后就可以直接背肖4了。背肖四一定要讲究方法，如果前期有基础，背核心知识点即可。市面上有很多协助背肖4的资料和视频，我只用过小白考研的，感觉还可以，但此外还有很多。

5.书写好确实可以给大题加分，但是不推荐考研期间练习书写。练习书写是个漫长的过程，如果你不是书写很差，年初或者更早就开始准备考研，并且对于提高自己的书写有很强烈的渴望，还要是个能坚持每天拿出半小时或每周拿出几个小时练习书写的人，可以直接把练习汉字书写放下。随着复习进程的推进，你的时间会越来越不够，练习书写真的很难找出时间，最后往往是半途而废。书写尚可的，最后答题的时候力求工整即可。

冲刺期特别注意（11~12月）

先来一些题外话：考完研经常可以听到这样的感慨，专业课错了不少白痴题，英语作文是自己写过的最简单的作文，政治大题时间很匆忙。

1.最晚在11月初各科至少完成一轮复习，并进入冲刺阶段。如果开始复习得很晚，就自己掌握节奏就好。

2.此阶段复习不需要再深入，重点在于知识点记忆和巩固，过于难的知识点应该理智放弃。专业课和英语刷真题，政治刷模拟题，马原可以刷一下真题。把之前复习过的内容、错题、笔记拿出来至少看一遍，能看两遍会更好。考研虽然有难度，但专业课和政治给我的感觉还是主要考基础，很难的东西比较少。

3.不要迷信各种押题和考前预测，以及各种昂贵的模板和课程。政治押题卷可以重视；专业课没有时间的话不用买押题卷，真题押得最准；英语凭真题走天下。临考前，能说自己准备好了的考生很少，所以很多机构会利用考生这种心理，出各种令人恶心的坑钱套路。额外加进来的复习内容会打乱自己的复习计划，那些老师信誓旦旦的言论甚至可能让你迷失自己的复习方向，跑去跟着他们的脚步。可以这样说，那些资料多半用处不大，甚至毫无用处，或者就是压根不值那些钱。巩固重点和个人的薄弱点才是冲刺阶段自己应该做的事情。

4.不要放弃，也一定不要松懈。临考前经常会怀疑自己能不能考上，甚至接受二战或者直接工作的想法，这些都是不可取的。坚持下去才是自己应该做的事情。调节作息，让自己在考试时间内可以精力充沛是有必要的。但如果不是已经极度疲惫了，一天该学多久还得学多久，人一闲下来就爱瞎想，复习不充分也没法让你踏实地享受闲暇时光，甚至不能有一个好多睡眠。晚上基础睡眠时间达6小时，中午可以午休半小时，对于大多数人来说就已经足够了。