糖尿病是一种长期慢性疾病，有些人得了糖尿病，成天愁眉苦脸，感到生活无趣，这也不敢吃，那也不能吃。其实，虽然目前糖尿病还不能彻底治愈，但是糖友只要驾驭好“五架马车”，那糖尿病就是“纸老虎”，利用“五架马车”，完全可以把血糖控制好，可以过和正常人一样的生活。今天笔者就和大家分享一下什么是糖尿病治疗的“五架马车”。

一、糖尿病教育

虽然糖尿病是慢性疾病，暂时不能完全治愈，患者日常行为和自我管理能力是糖尿病控制与否的关键之一。糖尿病的控制不是传统意义上的治疗而是系统的管理。糖尿病完全是可防可控的，糖友只要摆正心态，保持积极乐观向上的态度，多多咨询你的医师，糖尿病这个“纸老虎”完全不是你的对手。

二、饮食治疗

糖尿病患者必须控制饮食。饮食治疗也叫医学营养治疗，医学营养治疗是糖尿病的基础治疗手段，包括对患者进行个体化营养评估、营养诊断、制定相应营养干预计划， 并在一定时期内实施及监测。此治疗通过调整饮食总能量、饮食结构及餐次分配比例，有利于血糖控制，有助于维持理想体重并预防营养不良发生，是糖尿病及其并发症的预防、治疗、自我管理以及教育的重要组成部分。 

三、运动治疗

运动锻炼在2型糖尿病患者的综合管理中占重要地位。规律运动有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重，提升幸福感，而且对糖尿病高危人群一级预防效果显著。流行病学研究结果显示：规律运动8周以上可将2型糖尿病患者HbA1c降低0.66%；坚持规律运动12~14年的糖尿病患者病死率显著降低。 

四、药物治疗

药物治疗包括口服药物和胰岛素。糖尿病患者经过饮食治疗及运动治疗后血糖不能达标时必须到正规医院进行治疗，该吃药时就吃药，该打胰岛素时就打胰岛素，要相信，医生比你懂的多的多，切不可一味拒绝服药或打胰岛素。

五、血糖监测

没有血糖监测，你就无法掌握你的血糖控制情况。不同患者，不同的血糖值，不同的治疗方法和阶段都有不同的血糖监测频率。

糖尿病的治疗并不复杂，只要糖友使用好这“五架马车”，并长期坚持治疗，就可以避免并发症，过和正常人一样的生活，这个“纸老虎”还不是很容易被你压制吗？