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骨科

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跷二郎腿到底好不好,听听骨科医生怎么说

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楼主 神拳无敌小江东
神拳无敌小江东
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电影《公主日记》里,女王奶奶在礼仪课时告诉女主角米娅,一位得体的女士绝对不会跷二郎腿。

很多人坐下的时候,就会习惯性的翘起二郎腿,为什么那么多人都喜欢跷二郎腿呢?董双海医生表示可以从两个方面得出结论,一是从生理上讲跷二郎腿可以调整人体重心,使你坐着的时候更加稳当舒适。而且跷二郎腿的时候可以缓解下肢和足底肌肉。使得肌肉群得到短暂放松,尤其是上面的那条腿。另一方面是从体态上看,有些人觉得跷二郎腿,会觉得自己更优雅,更潇洒,更有范。

很多人都不知道的是:这样的姿势的确能够让人感觉舒服,但是同时也会在不知不觉中影响自己的健康:

1. 被垫压的膝盖之间会受到压迫,而影响血液循环,轻则引发麻木现象重则静脉曲张甚至导致血栓。

2. 二郎腿跷起时,会导致身体不平衡,从下肢引起到脊柱,乃至全身都会发生侧倾,引发一系列问题。

3. 被压迫的膝关节容易产生退化,导致膝关节炎的发生概率大大增加,并且一侧腿需要进行外旋,这就导致会发生一侧O型腿一侧直腿的长短腿问题。

所以二郎腿看似很舒服,实则危害很大,董双海医生提醒:在日常坐姿中,应该尽可能避免跷二郎腿的习惯。


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2019-07-30 21:10 浏览 : 509 回复 : 0
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