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跷二郎腿到底好不好，听听骨科医生怎么说

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电影《公主日记》里，女王奶奶在礼仪课时告诉女主角米娅，一位得体的女士绝对不会跷二郎腿。

很多人坐下的时候，就会习惯性的翘起二郎腿，为什么那么多人都喜欢跷二郎腿呢？董双海医生表示可以从两个方面得出结论，一是从生理上讲跷二郎腿可以调整人体重心，使你坐着的时候更加稳当舒适。而且跷二郎腿的时候可以缓解下肢和足底肌肉。使得肌肉群得到短暂放松，尤其是上面的那条腿。另一方面是从体态上看，有些人觉得跷二郎腿，会觉得自己更优雅，更潇洒，更有范。

很多人都不知道的是：这样的姿势的确能够让人感觉舒服，但是同时也会在不知不觉中影响自己的健康：

1. 被垫压的膝盖之间会受到压迫，而影响血液循环，轻则引发麻木现象重则静脉曲张甚至导致血栓。

2. 二郎腿跷起时，会导致身体不平衡，从下肢引起到脊柱，乃至全身都会发生侧倾，引发一系列问题。

3. 被压迫的膝关节容易产生退化，导致膝关节炎的发生概率大大增加，并且一侧腿需要进行外旋，这就导致会发生一侧O型腿一侧直腿的长短腿问题。

所以二郎腿看似很舒服，实则危害很大，董双海医生提醒：在日常坐姿中，应该尽可能避免跷二郎腿的习惯。

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2019-07-30 21:10 浏览 : 447 回复 : 0

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