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内分泌

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论坛首页  >  内分泌与代谢病讨论版   >  糖脂代谢
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不吃早餐治愈糖尿病!我读书少,也别想骗我 [精华]

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楼主 芳洲拾翠
芳洲拾翠
内分泌科
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这个帖子发布于3年零71天前,其中的信息可能已发生改变或有所发展。

今天看到一篇文章,宣传经常吃早餐,很危险。把原文截取出来给大家看看


首先,糖尿病的发病机制很复杂,除了生活习惯,还有基因的作用,遵循传统饮食建议却得了糖尿病,完全是可能的啊,把患糖尿病的原因推在饮食建议上,真是人在家中坐,锅从天上来


接下来这句话厉害了,“他觉得,吃早餐是一个非常危险的行为,因为只要他一吃早餐,血糖就飙升”

一吃早餐,血糖就飙升,你午餐吃那些碳水化合物血糖也会飙升的好么。

有个专门评价食物进食后对血糖影响的概念,叫食物升糖指数,不管你啥时候吃了升糖指数指数高的食物,血糖都会飙升。

接下来这段话


“开始不吃早餐,严格限制主食类的碳水化合物,避免糖类,吃很多蔬菜,坚果,一些白肉,一段时间后,他的血糖开始恢复到正常水平,逆转了糖尿病。”

 首先“严格限制主食类的碳水化合物,避免糖类,吃很多蔬菜,坚果,一些白肉”是符合糖尿病饮食建议的,经过饮食调整后血糖恢复了正常,“逆转了糖尿病”,好吧,可能是临床治愈。但是你把临床治愈的原因归因于不吃早餐,后面那一大句话是啥!这么长的一句话,它们不会委屈吗?!

接下来,他就以自己这个个例为基础写出了一本书,且不说这个不吃早餐治愈糖尿病的个例是不是真实,作为剑桥教授难道不知道这例子也太少了吧

接下来这段,有个姑娘奉行他的不吃早餐主张,然后瘦了,请注意,之前她吃的早餐吐司面包、稀饭,升糖指数均在50以上。

全文还挺长,先发这些,后面有时间把后面的也发出来




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2017-12-27 17:26 浏览 : 22800 回复 : 67
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动辄参与商 编辑于 2018-01-05 14:30
  • • 2型糖尿病的综合治疗解读
青柳御前
青柳御前
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黑人问号脸

研究还表明,每呼吸一次,寿命将减少 3 s 

2017-12-27 17:33
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玥有悲欢离合
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青柳御前

黑人问号脸

研究还表明,每呼吸一次,寿命将减少 3 s 

哈哈哈哈

2017-12-27 17:42
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呵呵哒......

研究还表明,至今没有1个90后活过30岁


2017-12-27 17:44
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