作为一个学渣，也没储备多少专业性的常识，但是至少知道“每天坚持吃XXX让你年轻十岁”“坚持一个月让你膝盖年轻十年”……这些票圈里三姑大姨每天推送的是不靠谱的！做为一个医学生，觉得是常识但公众经常误解的知识见到了很多。在医院实习的9个月，在不同科室都遇到了不同的“搞笑”的误解。

来顺手来几个吧，抛砖引玉～

1.    好多慢性病，比如高血压糖尿病等，目前还没法完全治愈。一般是用药物控制病情，使其不会太过于影响生活和预期寿命。那些说什么彻底治愈高血压的神药，妥妥的是骗子，不要胡乱去相信，去吃。因为乱吃药，搞得肝肾受损就得不偿失了。

2.    平常膝关节疼，主要是关节软骨磨损，而更重要的原因其实是肌肉力量不足。所以膝盖不好，运动过量不行，不运动也不行。要针对膝盖的问题，加强大腿力量锻炼。股四头肌强的人，一般膝盖问题会少些。

3.    人体各个部分pH值是不一样的，胃酸能达到pH 3左右是强酸；而唾液的pH值是6-7.5左右，中性偏酸一点；血液的总体pH一般稳定在7.35-7.45，中性偏碱。所以笼统得说什么酸性体质碱性体质都是不负责任的。而体内的酸碱平衡也处于一个非常稳定的平衡中，如果吃点什么东西就改变了，反而不妙。过多地食入酸性／碱性物质引起酸中毒或者碱中毒就更危险了。

4.    糖尿病人不止应该少吃糖，其实更多的是少吃淀粉类的食物。因为这种高升糖的食物，很容易在食入后短时间内引起体内血糖水平的剧烈上升，对糖尿病人来说比较危险。

其实并没有说出什么看了就能多活好久，就能青春延续，就能活蹦乱跳的常识，说的都是在实习中，观察到、亲身经历的一些误会。