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【转帖】最佳营养指南（中文版）------2012 高清版

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minge1986

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1楼

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最佳营养指南（中文版）------2012 高清版

如今药物广告铺天盖地，这些五花八门的营销手段打造的畅销药，真能根治疾病，恢复健康吗？

本书作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，最佳营养学会创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。他与英国首席医学记者杰罗姆·伯恩结合最前沿的营养学研究成果，揭示了药物的真实面目，倡导以食物获得最佳疗效。在权威的科学研究基础上，告诉你食物如何影响你的健康，营养物质如何平衡身体的需求，并针对各种慢性病提出了最科学、最有效的营养疗法，让你重获健康，充满活力！

书名最佳营养指南
作者帕特里克·霍尔福德、杰罗姆·伯恩著

译者吕冬莲

ISBN 978-7-200-08951-6

装帧平装

出版时间 2012年1月

出版社北京出版社

本书虽然很大，但为了朋友们下载，只有1个需要叮当下载

最佳营养指南（英）帕特里克·霍尔福德.part1.rar(8747.72k)

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2013-03-16 00:21 浏览 : 6494 回复 : 66

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• 名侦探上线，看图猜罪犯血管——冠脉多支病变（结果公布在12楼）

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minge1986

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2楼

最佳营养指南（中文版）------2012 高清版

本书作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，最佳营养学会创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。他与英国首席医学记者杰罗姆·伯恩结合最前沿的营养学研究成果，揭示了药物的真实面目，倡导以食物获得最佳疗效。在权威的科学研究基础上，告诉你食物如何影响你的健康，营养物质如何平衡身体的需求，并针对各种慢性病提出了最科学、最有效的营养疗法，让你重获健康，充满活力！

为方便需要的朋友下载学习收藏。余下的都是免叮当的

最佳营养指南（英）帕特里克·霍尔福德.part2.rar(5325.7k)

2013-03-16 00:23

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• 乳腺病，太年轻

楼主

minge1986

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3楼

没有叮当的朋友，可以发给你

缩写、度量单位与参考　
　介绍　
　　苦药　
　　对食物的思考　
　　风险增加　
　　好药vs. 畅销药　
　　本书的编排　
第一部分　药物的真相
　第1章　过度依赖药物
　　为什么我们要戒除吃药的习惯　
　　药物不容乐观的另一面　
　　食物疗法占据一席之地　
　　医生的观点　
　　改变什么，为什么改变　
　做见多识广的医疗消费者　
　万络：一个令人警戒的故事　
　安全与 “创新”　
　最新的死亡率　
　两种药的故事　
　第2章　畅销药的黑暗面
　他们还隐瞒了什么？　
　隐藏真相　
　获取相关知识　
　选择性5- 羟色胺再吸收抑制剂——紊乱的关系网　
　选择性5- 羟色胺再吸收抑制剂的替代法——营养治疗方法　
　他汀类药物——给患者判了“无期徒刑”　
　降低血压　
　治疗胃灼热的渴望　
　如何治愈内脏问题　
　建构选择　
　第3章　全谱优势
　制药公司如何控制　
　钱用在什么地方　
　隐秘的药物检测系统　
　临床实验如何滋生利益　
　医学杂志如何被拉拢　
　学术界人士如何被拉拢　
　医生如何被拉拢　
　新药未必好——只是更贵而已　
　无效的药物监督　
　第4章　警惕
　如何区分药物的好坏　
　即将到来的革命　
　　新药宣言　
　　处方药是最大的问题　
　询问医生的问题　
　第二部分　换个角度看问题
　第5章　如何重获健康
　　探索疾病的真正原因　
　　身体是一个生态系统　
　　为什么药物不起作用　
　　找到最适合身体的方法　
　　寻找安全有效的方法　
　　基因的秘密　
　　健康新模式　
　　找出并改善不稳定因素　
　第6章　健康之路
　　重塑健康的6 个关键步骤　
　　6 个关键的健康因素　
　　预防是更好的治疗　
　第7章　100% 健康检查
　　了解你的健康状况和健康“潜能”
　　你的基本健康状况　
　　重塑你的健康　
　　平衡你的血糖　
　如何平衡激素水平　
　调整思维和情绪　
　改善你的消化功能　
　给你的身体解毒　
　解决过敏和发炎问题　
　增强免疫系统　
　皮肤、头发和指甲健康　
　小结　
第三部分　食物是最好的医药
　第8章　抑制糖尿病
　糖尿病药物vs. 血糖平衡　
　痛苦的事实—— “2 型”当道　
　糖尿病药物　
　天然的选择　
　食物是治疗糖尿病最好的医药　
　第9章　更年期的激素平衡
　激素替代疗法vs. 自然控制　
　雌激素和黄体酮的平衡　
　激素替代疗法——激素的地狱　
　天然选择　
　食物是平衡激素的最好医药　
　第10章　战胜抑郁症
　百忧解vs. 天然抗抑郁药　
　百忧解和其他抗抑郁药　
　天然的选择　
　　食物是摆脱抑郁症最好的医药　
　第11章　预防记忆丧失和阿尔茨海默病
　　增强记忆力的药物vs. 天然大脑功能促进剂　
　　令人震惊的诊断结果　

2013-03-16 00:23